na ktorej nájdete nové vedecko-populárne a náučné články, prírodné doplnky výživy, ktoré sme sem už nezaradili.
Naša filozofia
Mnoho ľudí žije vo viere, že ochorenie môže byť vyliečené len pomocou liekov. Lieky pomáhajú prekonať akútne a ťažké stavy, prípadne tlmia prejavy ochorení. Zabúda sa však na pomoc nášmu telu, aby sa dokázalo vyrovnať s príčinami mnohých ochorení a tým pomôcť procesu uzdravenia.
Súčasná medicína dokáže stále viac ale nedokáže nás ochrániť pred pasívnym prístupom spoliehania na medicínu, že vyrieši všetko za nás bez nášho vlastného pričinenia.
Ľudia radi utrácajú za "plazmy s čo najväčšou uhlopriečkou", potraviny bez hodnoty so všakovakými náhradnými chuťami, farbami a vôňami, len aby dokonale oklamali a uspokojili svoje zmysly. Mnohí ani len nepomyslia, že potrebujú v skutočnosti menej ale skutočne hodnotných vecí.
"Moderný" potravinársky priemysel ponúka myšlienku, že tuky, cukry zabíjajú a preto ponúka ochudobnené potraviny s náhradnými sladidlami, umelými vôňami. Bez tukov a cukrov skutočne nemôžeme žiť. Zabíja zlyhanie sebaovládania. Je zdravšie vypiť menší pohár plnotučného mlieka alebo si dopriať väčšie množstvo odtučneného mlieka? Len málokto sa zamyslí nad stratou vitamínov rozpustných v tukoch. Hlavne že odtučnené je menej energeticky výdatné a je možné ho vypiť väčšie množstvo a prežiť pocit sýteho žalúdka.
Potrebujeme prežiť pocit slastnej sladkej chute bez obmedzení? Stačí siahnúť po náhradných sladidlách a oklamať svoje zmysly. Tento sebaklam poskytuje falošnú istotu, že robíme niečo pre svoje zdravie. V skutočnosti už malé deti pravidelne otravujeme napríklad aspartámom, ktorý je takmer všade. Málokto sa zamyslí alebo má poznatky, ako sa aspartám v tele rozkladá na formaldehyd - prudký bunkový jed koagulujúci bielkoviny a cielene v tkanivách zabíja neuróny, oslabuje imunitu, zvyšuje výskyt neurodegeneratívnych ochorení. Potom už zostáva len na ulici zbierať peniaze na choré deti s rakovinou mozgu. Veď to stačí....
Moderná medicína - riešenie dôsledkov prevažuje nad prevenciou
Vytvorila strašiak nazývaný cholesterol. Má však boj proti vysokému cholesterolu skutočný zmysel? Cholesterol je nevyhnutnou stavebnou jednotkou každej bunkovej steny nášho tela, sprostredkuje spojitosť tukového a vodného prostredia v našom tele (emulguje tuky, umožňuje ich trávenie, metabolizmus). Zabudlo sa na dôležitý fakt o ktorom sa mlčí, že nízke hladiny cholesterolu ( spôsobené liekmi blokovaním syntézy cholesterolu v pečeni) rovnako zabíjajú - stačí si lepšie všimnúť nežiaduce účinky liekov znižujúcich cholesterol, takmer vždy nájdeme myopatiu, rabdomyolýzu, kardiomyopatiu, čo laicky znamená degeneráciu svaloviny, vrátane degeneráciu svaloviny srdca. Čím účinnejší liek, tým vyššia častosť a závažnosť výskytu vážnych nežiaducich účinkov.
Zabudlo sa na fakt, že nie je najdôležitejšie aká vysoká je hladina cholesterolu, ale aký je cholesterol svojím zložením. Pri vysokej hladine ochranného cholesterolu (HDL) nemusií byť riziko srdcovo-cievnych ochorení významne zvýšené aj pri vyššej hladine celkového cholesterolu.
Zabúda sa na fakt, že fyzická aktivita mení pomer v prospech ochranného (HDL) cholesterolu. Rovnako znížený kalorický príjem zlepšuje pomer v prospech ochranného HDL cholesterolu.
Nie je pohodlnejšie užiť tablety na zníženie cholesterolu? Netreba k tomu žiadnu fyzickú námahu, pohyb, obmedzovanie sa v diétnych zvyklostiach. Stačí zájsť k lekárovi predpísať liek a prípadne si v lekárni ponadávať na výšku doplatkov.
Existuje však aj odlišný, aktívny prístup, ktorý chceme rozvíjať na stránkach venovaných starostlivosti o zdravie.
Stránky majú vzdelávací charakter a nie sú návodom na liečbu.
PharmDr. Jozef Zima, Alica Zimová
autori stránok