Suchá pokožka
tomenu
Suchá pokožka
Máte zlú pokožku? Sprevádzajú váš život ekzémy? Skôr, než sa poberiete k lekárovi, skúste dať šancu omega-3 tukom. Tuky typu omega-3 hrajú veľkú rolu v každej bunke nášho tela. Tým, že do vašeho tela vnesiete rovnováhu medzi omega mastnými kyselinami, zbavíte sa najrôznejších problémov, ktoré vás až do dnešnej doby sužovali.
Moja pokožka je veľmi suchá a šupinovitá. Môžu mi pomôcť tuky typu omega-3 z rýb?
Samozrejme, že môžu. A nielen rybí tuk, ale tiež olej z ľanového semiačka. Skúšobná štúdia Dr.Rudina uvádza, že sa behom niekoľkých mesiacov výrazne zmenil stav pokožky na rukách pacientov. Pokožka , ktorá bola predtým suchá , popraskaná a bolestivá sa stala jemnou a mäkkou. Ďalej šupinovitá koža a bolesti na pätách sa vyliečili. Frynoderma a folikulárna keratóza(nadmerné rohovatenie pokožky) zmizli z hornej časti paží , stehien a zadku.Mnoho pacientov sa rovnako zbavilo mnohoročným problémom tvoreniu lupín. Ekzém, synonymum pre dermatitídu (zápal kože), ustúpil u viac, ako polovice pacientov, ktorí ním trpeli. Toto „kúzlo“ oleja z ľanového semiačka fungovalo u väčšiny ľudí. U tých, ktorých pokožka na tento olej adekvátne nezareagovala, sa osvedčilo miesto oleja z ľanového semiačka podávanie rybieho oleja.
U mnohých kožných ochorení, vrátanie lupienky (psoriázy), sa vyskytujú zápalové časti. Obvykle to znamená, že omega-6 eikosanoidy vyvolávajúce obtiaže odštartujú trvalý zápal v koži i napriek tomu, že sa v nej nevyskytuje žiadna infekcia práve tak, ako sa to deje v cievach, kĺboch a svaloch. Omega-3 tuky majú schopnosť nad nimi držať kontrolu tým, že „súperia“ o získanie rovnakých enzýmov, ktoré tuky typu omega-6 potrebujú k premene na eikosanoidy. Japonskí lekári zaznamenali zlepšenie červenej šupinatej pokožky u šiestich zo siedmich pacientov trpiacich lupienkou, ktorí denne užívali 3,6 g EPA (z rybieho tuku). Testy zároveň ukázali výrazný pokles omega-6 eikosanoidov, ktoré sú zodpovedné za zápaly.
Omega-3 mastné kyseliny pomáhajú pokožke, najúčinnejšia pomoc prichádza zvnútra, pri konzumácii potravy s obsahom omega-3, vonkajšie ošetrenie kozmetickými krémami obsahujúcimi omega-3 má len minimálny účinok. Reklamy kozmetických firiem predávajúcich prípravky s obsahom omega-3 pozitívne účinky len potvrdzujú, zamlčia však mnohonásobne vyššiu účinnosť vnútorného užívania. Veď potom by neboli potrebné omega-3 krémy.